お知らせ
スペシャルインタビュー
毎日をガンバルために、リカバル習慣を。
リカバル ⇄ ガンバル
毎日にもっと休養意識を
仕事、家事、子育て、介護……たくさんの役割を担う人生は、充実していて誇らしい反面「キツイ」と感じてしまうことも多々あるもの。「リカバル」は、回復を意味するRecover + 人々が集い語らうBarをあわせてRecoBar（リカバル）。まだ多くの人がその大切さに気づいていない“休養”に特化したヘルスケアメディアです。「リカバル」を習慣にして、「ガンバル」をもっと楽しくいきいきと。
リカバルとはQ. 生後3か月の赤ちゃんがいます。お世話にもだいぶ慣れましたが、休養しようと思ってもなかなか時間がとれません。
A. 赤ちゃんのお世話は待ったなし。おすすめは、“ながら”でできる呼吸法や瞑想です。
からだケア