リカバル ⇄ ガンバル
毎日にもっと休養意識を

仕事、家事、子育て、介護……たくさんの役割を担う人生は、充実していて誇らしい反面「キツイ」と感じてしまうことも多々あるもの。「リカバル」は、回復を意味するRecover + 人々が集い語らうBarをあわせてRecoBar（リカバル）。まだ多くの人がその大切さに気づいていない“休養”に特化したヘルスケアメディアです。「リカバル」を習慣にして、「ガンバル」をもっと楽しくいきいきと。

リカバルとは

Q. 睡眠くらいは自分の快適さに合わせてとりたいものですが、夫や子どもがいるとなかなかそうもいきません。

A. お母さんは一家の太陽。いつも元気な女性は「家族の睡眠ルール」を決めています。

からだケア